五、依靠科技使中国排球再度辉煌
中国女排曾经有过五连冠的光辉业绩，中国男排也曾经称雄亚洲。这是我国几代教练员和运动员在“三从一大”的精神激励下，用自己的血和汗在世界体育史上写下的不朽篇章。竞技体育进入了21世纪的高科技时代，体育的竞争已经演变成了科学技术的较量。中国的排球运动要走出低谷，必须插上两个科技的翅膀。一个是训练的科学化，另一个则是恢复手段的科学化。要培养一名世界级的排球选手，就必须让他(她)承受超生理极限的训练负荷，并且得到超量的恢复。营养学恢复手段将助你一臂之力，成为科学训练的好帮手。当运动员获得了充足的能量供给时，他会在连续五局的鏖战中奋勇拼杀；当运动员获得肌肉和力量的增长时，他们就能不折不扣地在比赛场上高水平地完成每一个技术动作，他们能够发出有威慑力的大力球，他们能在超手的情况下将球死死地扣在三米线内，他们也能将对手的扣球封死在网前。我国的排球运动只要插上了科学训练和营养恢复这两个翅膀，就一定能腾飞，就一定能再度辉煌。（吕雅君）