人生中总有很多第一次，带着好奇、崇拜、激动、不安的心情，我这个“新手”参加了06-07年度，我生平的第一次排球联赛裁判员培训班，也为我以后的联赛裁判工作迈开了第一步。
十年前在看全国排球联赛转播的时候不会想到自己会成为联赛执法者中的一员。能加入这个大家庭中，对于我这样一个裁判工作刚起步的新人来讲，是幸运的。同时我也感受到了巨大压力的存在。
此次培训班在秦皇岛的国家体育训练基地,课程历时两天（8月25、26日）。在这里,我见到了从事裁判工作的前辈和同行们，和他们一起在讲师们孜孜不倦的讲解和教导中共同学习。此次培训不但针对联赛，还针对各个级别的比赛，从不同的角度探讨了如何做一名合格乃至优秀的裁判员。
一、了解概况，认清形势
中心领导张蓉芳、李雪亮针对此次培训作了动员讲话，将十年联赛工作作了阶段性总结。从俱乐部到裁判队伍，有经验也有教训。对进入联赛的新人也提出了要求和希望。从而，让我有机会了解到了既熟悉又陌生的全国排球联赛。
全国排球联赛走过了十年的风风雨雨，在不断的探索中寻求进步，已经发展成为世界排球运动里最好的联赛之一，我们的裁判队伍也伴随着联赛的成长而不断壮大完善。此次培训是历届联赛培训人数最多的，正因如此，才让我们这些新裁判有了锻炼提高的机会。在中心领导不懈努力，狠抓裁判队伍的作风建设、业务水平、梯队建设和重点人员的培养等工作后，经过十年联赛的洗礼，使裁判工作取得了巨大成功，使排球项目成为了十运会唯一零投诉的项目。当然，也有不尽如人意的地方，相信在中心领导带领下，通过全体裁判员的共同努力，会一一克服的。
二、继承优秀传统
有幸在本次培训班上见证了为一批老前辈举行的挂哨仪式，他们感人肺腑的发言，让我这个新人为之动容。他们都是为排球运动发展无私奉献了三四十年的老裁判，现在他们要告别裁判工作，以另一种身份再次投身到排球事业中，继续发挥他们的光和热。而他们留下了一笔取之不尽、用之不竭的财富，值得我们后生晚辈学习，随时随地鞭策自己，继承他们的光荣传统，将排球裁判员的优良品质传承下来。
三、钻研规则,熟悉业务
钻研规则是任何级别裁判都必须随时认真做的事，是提高业务水平的必由之路。每一次学习规则都会有不同的领悟，作为执法者，我们要保证在公平公正的氛围下，让排球飞起来。流畅而精彩的比赛是我们的最终目标，这就更需要我们领会规则的精神，准确的行使和运用规则，掌握好整场球的尺度，认真对待每一场球、每一局球、每一分球，在实践中不断提高自己，让我们更好的为排球运动发展服务，为大众观赏的需求服务。前辈们将多年的经验作了较完整的归纳，针对比赛应着重注意以下几个问题：
1.裁判员要重视赛前准备工作；
2.树立为运动队服务的思想；
3.用规范化的程序来管理运动队；
4.加强配合，减少失误；
5.关于持球和连击的判断；
6.关于过网击球和过网拦网的判断；
7.关于触手出界的判断；
8.关于不良行为的正确处理；
四、得体仪态，良好的心理素质
本着为排球事业奋斗终身的思想，在赛场内外，注意自己的形象，规范言谈举止、正确认识、摆正位置、放平心态，找到属于自己的角色，从身体到心理对整个排球环境达到一个良好的适应状态。
五、互相学习，相互提高
培训期间，国际裁判员对他们参加的国际比赛，与我们进行了交流，使我更加深刻的认识到只有不断学习，不断充实自己，才能跟得上前进的步伐。
很感谢中心领导给我这样一个难得的学习机会, 让我对排球裁判工作有了进一步的了解，特别在思想上对排球裁判工作的重要性有了更清醒的认识，只有不断学习规则，虚心向老裁判请教，树立自信心，迅速提高业务水平，才能做好裁判工作，为我国排球运动的发展贡献自己的力量。我会好好的珍惜这来之不易的机会,使自己在不断学习中更上一层楼。（四川裁判员供稿）