
众所周知,选材是成功的一半,然而,在实际操作中,为数不少的沙滩排球教练员在选材中更多的还是注重身高与身体素质,殊不知由于沙滩排球运动的特殊性,诸如:教练员不能在比赛场上作任何形式的指导;上场队员只有俩人且不允许比赛过程中换人等等,决定了最终能成为优秀的沙滩排球选手除具备身高与身体素质外,还有几项不可或缺的素质。那么,如何科学地选拔优秀的沙滩排球选手呢?在此,笔者仅就沙滩排球选手应具备的素质,进行简单剖析,以期达到与沙滩排球界同仁们商讨的目的。
沙滩排球选手除最基本的身体素质外,还应具备的素质可概括为气质、心态、意识、球感以及判断与应变、节奏与配合。
·气质
一个人的气质包括先天形成和后天修炼两个方面。沙滩排球选手自身的性格,无论是内向型还是外向型,在比赛场上的表现应该是活泼、热情、自信并勇于表现而又能宽容他人。沙滩排球选手在比赛场上的职责使每个人都必须成为场上的组织者和进攻者,在场上要根据彼此双方的具体情况以及赛前准备会的指导思想和教练员的意图,迅速地分析临场情况并作出决定,合理地将球处理到最有利的位置。所谓活泼、热情、自信,既能鼓舞队友的士气,稳定场上情绪,又能增强必胜信心。勇于表现则能更好地发挥自己的技能并产生灵感。有了灵感场上打出的球才能有灵气,组织攻防才能有节奏、有章法,才能出杰作。纵观世界一流的沙滩排球选手,除具备一流的技术外,他的每一个眼神、每一个手势都能表现出毫不畏惧、当机立断和统帅千军万马的大将风度。
·心态
心态即心理素质。用体育界的一句行话说,比赛时,运动员要有一颗“平常心”,专家们把运动员在比赛中技术发挥与心理素质关系定为三、七开,即取胜因素三分在技术,七分在心理。如两队技术实力虽有一定差距,弱队能战胜强队,究其原因是比赛心态即心理素质不同所致。
那么,作为沙滩排球选手场上应具备什么样的心态呢?首先是自信。自信心来自于平时的修炼,是以自身掌握的技术为基础的,盲目的自信是没有用的,因为本身无技术也无从谈自信。常言道“艺高人胆大,胆大艺更高”就是这个道理。老女排为什么能夺得“五连冠”的殊荣,并能多次在落后时反败为胜,是因为她们的自信,源于平时扎扎实实练就的过硬技术。
其次要杜绝杂念。患得患失,思想不集中会直接影响自信。如想赢怕输(特别是关键场次和局),或有领导和亲人观看,怕发挥不好,或背上“名气”的包袱;又如受观众或队友情绪等影响,比赛场上瞬息万变,想法太多,必然会影响技术的发挥。因此,沙滩排球选手一定要具备忘我的境界和自信的心态。
·意识
运动员比赛场上的意识是平时训练的积累和比赛经验的结晶,还可以通过不同渠道学习和总结所得。另外,意识的好与差不完全与训练和比赛多少成正比,就像有些运动员身体条件和素质虽然不错,却不一定能成材,究其原因是因为这些人运动思维不完善,表现为行动不灵活、反应慢,经常重复错误,学习过的东西,却运用不到实际中去,即接收与传递的意识不畅,当然也就难以成材。
沙滩排球选手场上意识应做到脑清,眼精,手脚灵,判断准确应变快。同时还要具备三种能力。组织能力:在任何情况下都能调动同伴的一切积极因素,从而形成一个战斗集体;传递能力:把教练意图及队友正确的建议及时贯彻到比赛中去;分析应变能力:对场上出现的复杂变化,能灵活地应对。
·球感
球感是沙滩排球运动员各项基本技术都要涉及的问题。学会了各项基本技术并不等于你就是优秀的沙滩排球选手。沙滩排球选手的球感必须通过特殊的专门训练。沙滩排球运动特有的“持球”规则,规定了各项技术在击球时必须快速、清晰地将球击出,不能拖泥带水,使球在击球部位停留时间过长。运动员要在很短的触球时间内,对来球的速度、力量、角度、方向等因素进行准确的感知和判断,能很好地控制住球并把球击向预定目标,若没有很好的“球感”是难以做到的。沙滩排球选手的任务不但要击球稳、准、狠,更重要的是要有极佳的隐蔽性和掩护性,迷惑对方拦、防,使之判断错误,从而为本方攻防创造有利条件。因此运动员的“球感”十分重要。“球感”的提高应与摸球次数成正比。
·判断与应变
沙滩排球是一项使球不落地的运动,就得抢在球落地之前将球救起。只有判断准确,应变及时才能在瞬息万变之中完成攻防间的各个环节。为此,沙滩排球选手应做到反应灵敏、判断准确、击球合理。
反应灵敏:除对球的方位、速度快速反应外,对比赛局势的发展必须非常灵敏。如是否发挥出了本方的技术、战术优势;针对场上形势及时改变攻防节奏;当比分相持或落后时情绪的控制与调动等等。根据场上出现的各种变化,及时察觉做出反应,实施措施。
判断准确:正确的判断是沙滩排球选手头脑清醒的反映。其中包括判断取位、配合队友、预测对方等等。只有判断准确才有利于击球的效果。
击球合理:应变中合理的击球是把握局势扭转局势的关键。如场上比分接近出现相持局面时应如何击球,比分相持或落后时应如何击球等,只有在应变中做到合理击球才能取得优势。
·节奏与配合
沙滩排球运动也像音乐一样,有它自身的节奏,掌握了该项运动的节奏才能更好地把握其运动规律。一名沙滩排球选手要掌握的节奏主要有:拦防的时机、用力的缓急、攻防的衔接和进攻速度的快慢。沙滩排球选手的拦防时机是施加给对方压力的法宝,一般不要过早暴露,应该把握最佳的时空,让对方不敢轻举妄动。至于用力缓急要根据场上来球的方向以及采用战术与对手特点来决定,要有紧有松,有快有慢,手法不能千篇一律。攻防衔接的好坏是有效攻击对方的关键,只有衔接紧凑协调,攻防才能有实效。进攻节奏是形成风格的主要因素,沙滩排球选手要掌握并充分发挥本方特点来制约对方,决不能盲目地改变比赛节奏。
由此,我们在选拔、培养沙滩排球选手的过程中,不仅要考虑到运动员的身体条件、技术等方面的因素,更应注意到他们的素质是否具备可塑性,有多大的上升空间,然后才能有意识地运用科学手段和方法而加以雕琢。从长远意义上讲,它将对提高我国沙滩排球运动水平产生重要的影响,因此,我们的教练员在选材时就必须重视这几项素质,选出最具潜质的后备人才。
(许榕)
