本届奥运会目标是进入决赛争取夺冠 希望外界不要给队员压力——
担任中国女排主教练近八年来，我始终生活在各种压力之下。因为中国女排曾经的辉煌，已使它超越了竞技体育的范畴。在中国，女排更多的时候承载的是一种民族精神。所以无论谁在主教练这个位置上，都时刻要承受来自各个方面的压力。这八年我承受的压力实在太多太多了，习惯并学会了排解这些压力，是我八年来最大的收获之一。这八年来在中国女排主教练位置上感受到了太多的压力和痛苦，但我觉得还是值得的。我看这些队员就像看自己的孩子一样，看到她们每一点进步就像父母看着孩子一点点长大那样高兴，她们也有做错事的时候，那时候心里就会很烦，也会发火，有时候练得不顺我都不想进训练馆了。可这一切过去之后，当球员打好球、取得成绩的时候感受的就是幸福，这是金钱难买到的。
当然相比之下痛苦要比幸福多，因为无论在训练还是比赛，痛苦时刻伴随着你，而成功之后的幸福只有那么几秒钟。不过痛苦也是挺有意思的，人生就是向困难挑战，战胜困难，幸福就是加倍的。——陈忠和
◆ 奥运经历伴随着痛苦的记忆
今年将满51岁的陈忠和，先后两次以助理教练、一次以主教练的身份三次参加奥运会，并分别获得了亚军、第五名和冠军的成绩。而这三次奥运经历，注定成为陈忠和一生中最值得回忆的段落。尽管在三次奥运会之后，陈忠和终于实现了个人事业中最高目标，但他也为此付出了巨大的代价，每一次奥运经历都是伴随着痛苦的记忆。在个人事业生涯中，陈忠和是不幸者中的幸运儿。但在事业与个人家庭生活的交错中，留给陈忠和更多的却是刻骨铭心的痛。在国家队期间，陈忠和的长兄、前妻先后车祸去世。1996年奥运会前夕，他的老母亲突患脑血栓命悬一线，而此时陈忠和正奔赴亚特兰大奥运会。虽然后来母亲抢救后脱离危险，但从此瘫痪在床上，只能以轮椅代步。2000年他的老父亲因脑溢血撒手人寰，而就在父亲临终前，陈忠和正赶往悉尼奥运会。等到饮恨赛场(中国队仅获第五名)的他黯然赶回家里，只能面对父亲的骨灰盒长跪不起。
2004年3月26日，中国女排在漳州集训时，绝对主力赵蕊蕊因疲劳过度在训练场上导致小腿骨折，那惨痛的场景至今令陈忠和难以忘却。是年8月14日，中国女排在雅典奥运会上首场迎战美国队，刚刚伤愈复出的赵蕊蕊上场不到一分钟，再次骨裂离场，这又给了陈忠和一次沉重的打击，并由此背负上了前所未有的压力。虽然最终中国女排夺取了金牌，但在赛馆，47岁的陈忠和当即痛哭失声，这泪水中虽有喜悦，但更多的是压抑已久的内心压力的释放和解脱。经历如此之多的坎坷，是陈忠和始料未及的，对此他说：“生活的痛苦有时候会使人变得坚强，只要去细细品味人生，就会有所收获。”
◆ 早已习惯在压力下生活
上任近八年来，陈忠和自言“始终处在压力和指责声中”。从2001年排管中心领导力排众议将43岁的陈忠和推上了中国女排主教练的位置开始，陈忠和便开始在压力下生活。从对他在组队之初的用人之道的非议，到2002年世锦赛故意输球事件，再到2004年赵蕊蕊骨折，各种各样的议论甚至人身攻击，始终没有中断过。陈忠和感觉很委屈：“那会儿我的心情不是很好，我很不理解外界的说法，既然我是主教练，怎么训练用人这是我的事情，和外人相比我更了解我的队员和队伍。”
第一个周期陈忠和在巨大的压力之下重塑了中国女排的辉煌。2003年重夺世界杯，2004年雅典奥运会女排金牌，按说这两个骄人战绩足以让陈忠和在女排站稳脚跟，但让陈忠和百思不得其解的是，各种非议依然不时地将他围绕。这让他更觉得不可思议。“总说我们不行，可两个冠军我们拿到手了，这还不能说明问题吗？”
对于各种议论，陈忠和曾想尽量以平和的心态去对待，他说：“看了很多，对那些抱着商榷态度的议论我还是很尊重的，毕竟他们是在用心爱护女排。可也有不少人在那里乱骂，我就接到过这样的手机短信说：‘你应该回家抱孩子去了。’还有的就是直接骂人了。对这种人的态度和做法，我真的很生气。但后来也想开了，有人指责议论，说明大家还在乎你。真要到了没人说的时候，那这个队伍也就完蛋了。所以现在对那些指责甚至是谩骂，我早就习惯了。别人爱说什么就说什么吧。”
对于这八年挥之不去的谩骂和指责，陈忠和已从开始的愤怒、麻木转到了现在的自我排遣，他笑着说：“如果在我接手中国女排主教练之前，我的名气能够像郎平那样大的话，可能这些麻烦就会少一些了。这么多年都过来了，我已经习惯了，现在碰到让我心很烦的时候，一般都是自己调整情绪，比如拿出玉石来揣摩把玩一番养养精神，别说这办法还挺灵的，不一会儿我的心情就会变好了。”
对于中国女排本届奥运会的成绩，陈忠和表示希望大家能够理解和支持中国女排，相信中国女排会以最好的状态争取最好的战绩。“另外，我只想说一句，希望外界和球迷不要给队员施加过度的压力，我希望所有的压力由我一个人来承担。”
◆ 相信勤能补拙——成长故事
1957年10月2日(当年的中秋节)，陈忠和出生在福建龙海。打小爱动的陈忠和曾练习过武术，随后又喜欢上了排球。虽然身高1.77米的陈忠和在福建不算小个子，但在排球项目里他却始终没有得到施展身手的机会。回想当初做运动员的经历，陈忠和感慨颇多，他说：“我的运动生涯比较特殊，别人一般是从少体校到体工二队、一队，我是1973年16岁时代表福建排球队参加了在长春举行的首届全国中学生运动会，并获得第六名；高中毕业后上山下乡，直到1976年我19岁，才进入漳州体工一队。但由于身体条件的限制，我在很长的一段时间里只能担任后排的替补。后来经过自己的努力进入了福建省队，1978年福建男排获得当年的全国男排甲级联赛冠军。那时我挺想进国家队的，可惜我在当时的全国男子排球运动员中是最矮的。很多人都认为我不会有多大出息。当时我感觉特别憋气，总觉得自己没有前途。但我的训练刻苦是公认的，我总相信勤能补拙。”
眼看着在运动生涯中无法突破后，陈忠和开始另寻出路：做排球裁判。就在他1979年考取排球国家一级裁判并准备继续考取国际裁判时，一纸来自中国女排的调令改变了他的命运。当时的中国女排主教练袁伟民急需一名男陪练充当假想敌，条件是作风正派，基础扎实，领悟快，攻防节奏好，个子不能太高，力气不能太大，陈忠和被选中了。
虽然做陪练只需要45天，但陈忠和依然全身心地每天练习传球、垫球、拦球、扣球、发球上千次。训练结束他就守在电视机前一招一式地模仿美国、古巴和日本队员，最终模仿得要谁像谁。在进入国家队做陪练之后，大运动量的陪练使陈忠和的腿患上了骨膜炎，肩、肘关节都打上了封闭，但他都咬牙坚持。结果当原本规定的期限结束后，慧眼识金的袁伟民决定把陈忠和留在队里，当时谁也没有想到，这一留竟然给20多年后的中国女排留出了一个奥运金牌教练。
1996年，陈忠和第一次作为助理教练随郎平出征亚特兰大奥运会并获得银牌；2000年，他再次以助理教练的身份随胡进出征悉尼奥运会，最终名列第五。2004年，他第一次以主教练的身份率队出征雅典奥运会，并最终获得了金牌。这也是自袁伟民1984年率队夺得洛杉矶奥运会女排金牌之后，中国女排第二次奥运夺金。回想当初，陈忠和表示，那些年他最骄傲的就是跟随了这么多届主教练，“组了这么多届教练班子，却始终都把我留了下来，这说明我得到了历届主教练的信任和承认。其实，在国家队做陪练到后来做助理教练，受些委屈和心里有些不平衡是常事。但我这么多年就抱着一个信念，在哪个位置，就干好哪个位置上的事情。”
◆ 面对面：期待进入决赛
作为上届奥运会金牌得主，中国女排在今年奥运会的目标是“力争前三，冲击冠军”。但在陈忠和的心里，究竟如何看待这一目标呢？
记者：对中国女排而言，大家一般认为“力争前三，冲击冠军”的目标其实就是奔着金牌去的，您心里是否也这么想？
陈忠和：作为运动员和教练员，上场比赛没有不想赢的，我们当然是全力争取冠军。但这不能靠说说而已，体育比赛是靠实力说话的。以中国女排目前的实力来看，我自己的标准是能在今年的奥运会上带领队伍进入决赛。
记者：进入决赛是不是就意味着夺冠呢？
陈忠和：当然不是说进入决赛就一定能拿冠军，只能说希望很大。毕竟我们的对手很多，而且这届奥运会女排比赛的竞争程度肯定要强于以往任何一届。传统的几支强队像巴西、意大利、俄罗斯、古巴、美国都还在，另外一些队伍的进步也不小。但如果我们能够打进决赛，我觉得就有很大的机会夺取冠军。
记者：按您所说，中国女排目前是不是具备了夺冠的实力？ 陈忠和：可以这么说， 陈忠和：可以这么说，但具备夺冠实力的队伍绝不仅仅是中国队一家。我说过了，几支传统强队都还在，意大利队和巴西都是中国女排比较危险的对手。包括俄罗斯在引进意大利籍教练之后，整体打法也有所改变，速度比以前快了，防守也好了不少，她们都具备了夺取奥运会冠军的实力。此外，汤姆•洛根的回归使美国队的一传体系得到加强。此外汤姆•洛根的拦网、防守和发球都比较全面，她的归队也带动整个美国队活了起来，所以在今年的奥运会上，应该有五六支队伍都具备了夺冠的实力。
记者：进入决赛的把握有多大呢？
陈忠和：不好说，现在我们自身需要解决的问题还很多，但整体情况和2004年相比，我觉得要好很多。现在队里可以上场打球的人很多，我们可以组成几套不同的阵容，一旦磨炼成型，就可以根据不同的对手以及队员不同的状态来进行调配。目前全队的整体实力不像以前那样主力和替补差距那么大，这也是我们的希望所在。
◆ 奥运后规划顾家庭还是顾排球？
今年10月2日，陈忠和将度过自己的51岁生日，而连任两届干了八年中国女排主教练的陈忠和也到了该考虑今后的工作和生活的时刻。
在此前陈忠和与记者探讨这一话题时，陈忠和告诉记者，自己或许会有三种选择，一是回地方担任个一官半职，二是下海做生意，三是继续做排球教练。对这三种选择陈忠和又进行了逐一分析。他说：“我这个人自由惯了，当领导不合适，否则也早就当了。虽然可以与人合作做生意，但我不认为自己是这块料，所以还是接着干排球恐怕最合适。从1971年开始练排球、1979年进国家队到现在已经30年了，这么长时间干一件工作我已经适应和习惯了。对我来说，排球既是职业也是事业。干了一辈子排球了，还真不会干别的了。而且我从心里喜欢排球，恐怕是离不开了。也有人问过我，会不会选择到国外去执教，说实话在这方面我从没动过心，先不说我不愿意到国外带队回来打中国队，单就是一个语言不通的问题，你说让我怎么练？”
不过在中国女排执教多年，令陈忠和最放心不下、负罪感最深的就是他的家庭，他苦笑着说：“这八年最好的时光都放在事业上了，再干下去我的家庭就没法要了。这么多年，妻子一人带着孩子，照顾家庭；孩子最初还老抱怨：爸爸你怎么不跟我同学的爸爸一样，周末带我去公园？但慢慢他也习惯、长大懂事了。没办法，选择了这一行，我什么都豁出去了。”
对于是否继续担任中国女排主教练，陈忠和表示很难确定，“当然如果在北京奥运会上成绩好的话，或许还有这种可能。所以现在一切都还不能确定，只能到时候再说吧。”
◆ 陈忠和档案
出生日期：1957年10月2日
籍贯：福建
辉煌战绩：
1976年：福建男排运动员，获1977年全国男排甲级联赛第三名、1978年全国男排甲级联赛冠军
1979年：调国家女排担任陪打教练，此间国家女排获得“五连冠”
1986年：回福建女排任教练，此间福建女排获得全国女排甲级联赛第三名、第六届全运会冠军
1989年：调国家女排任助理教练，协助主教练胡进带领国家女排获得第十一届世界女排锦标赛亚军、第六届世界杯女排赛亚军、第二十五届奥运会第七名
1993年：回福建女排担任主教练，带领福建女排从甲B晋升甲A
1995年：调国家女排担任教练，协助主教练郎平带领国家女排获得第七届世界杯女排赛第三名、第二十六届奥运会亚军、第九届亚洲女排锦标赛冠军、第十三届世界锦标赛亚军、第十三届亚运会冠军
1999年：继续担任国家女排教练，协助主教练胡进带领国家女排获得第十届亚洲女排锦标赛冠军、第八届世界杯女排赛第五名、第二十七届奥运会第五名
2001年初：“五朝元老”陈忠和终于在第六次“入朝”后从“媳妇”升级成了“婆婆”，出任中国女排主教练
2003年底：陈忠和率领中国女排以11战不败战绩获得世界杯冠军
2004年8月:陈忠和率领中国女排时隔20年后再次获得奥运会金牌
（李晖）（中国排球协会华力宝版权所有，未经许可，不得转载。）