

2008年全国青年男排集训于5月3日至6月1日在福建漳州体育训练基地举行。来自江苏、上海、八一、浙江、辽宁、山东、河北、河南的八支青年男排队伍共94名运动员参加了本次集训,参加集训的运动员平均身高1.953米,最高2.09米,其中身高2米以上有21名,平均年龄16.6岁,最大年龄20岁,最小13岁。
为办好这次集训,排球运动管理中心党委书记、副主任张蓉芳同志对集训做了具体指示,“在坚持‘三从一大’的训练原则和‘两严’的训练方针的同时,要严格管理,狠抓队伍的作风建设。”训练部蔡毅部长亲临漳州体训基地参加集训动员大会,对本次集训进行了动员并提出相应的要求。集训期间,排管中心领导、漳州体训基地的领导及职工们在各个方面为集训创造了许多有利条件,领导的关心与支持激励着全体参加集训人员,增强了教练员的敬业精神和运动员的训练热情,进一步加强了广大教练员钻研业务、运动员自觉训练的意识。本次集训,在各方领导的关心、支持下,在各运动队的共同努力下,成绩可喜,较为理想地圆满完成集训任务。
一、严格管理,狠抓作风
(一)注重思想教育,激发训练热情
在本次集训中,注重教练员、运动员的爱国主义教育,组织参观中国女排纪念馆,让年青队员亲身感受和体验老一辈中国女排姑娘艰苦奋斗、顽强拼搏、无私奉献的精神和新一代中国女排刻苦训练的艰辛。懂得优异成绩的取得来之不易,通过参观受到教育,提高了年轻男排队员的使命感、责任感,开拓了他们的视野,激发了他们的训练热情和树立为国争光的雄心壮志。
(二)情系灾区人民,奉献真诚爱心
在青年男排集训期间,正逢“5.12”四川大地震,训练组积极响应排管中心号召,发动与组织各集训队向地震灾区捐款。通过募捐活动,对年轻运动员进行一次深刻的爱国主义与奉献爱心的教育,对年轻运动员是一次心灵的洗礼,培养年轻队员“一方有难,八方支援,奉献爱心”的中华民族传统美德,培养年轻队员爱岗、敬业的社会责任感。在此期间,各运动队坚持全力以赴投入到集训中,刻苦训练,以提高自身运动水平为己任,以实际行动回报社会。
(三)抓训练作风,教练员以身作则
一支优秀的、有战斗力的球队必然有良好的训练作风,而教练员以身作则,兢兢业业、一丝不苟的形象与榜样,对年轻队员起到潜移默化的作用,对良好队风与训练作风的形成起到不可替代的作用,为此,训练组在每周末的例会上,要求教练员在训练课过程中,必需严格要求,随时走动,仔细观察指导,在动态中发现问题,同时,让教练员的饱满情绪去感染队员,并且让队员感受到教练员的关注,使其更能全身心地投入到训练中去,以收到更好的训练效果。杜绝了教练员在场地上吸烟或坐在场地指导的现象,增加了教练员的责任心,提高了教学质量。
(四)珍惜集训机会,体现良好训练氛围
排管中心组织全国前八名青年队集训,得到广大教练员的认可,各位教练员、运动员非常珍惜这次集训机会,所以他们能以老一届中国女排为榜样,以新一届中国女排刻苦训练为动力,各队均能克服各种困难,按训练计划较好完成训练任务。在训练中,教练员以身作则,钻研技术,加强学习,不断完善自己的业务能力。在队伍的管理上能够严格要求,爱岗敬业。在本次集训中,展现出朝气蓬勃、积极向上、团结协同的良好训练氛围。各队运动员在比赛和训练中,均能尽心尽力,努力完成好当天的训练任务。有些队员利用业余时间要加班加点进行基本功或身体素质训练。每周训练组对各队训练较好的“训练标兵”进行表扬和奖励。在教练员的认真工作和耐心开导下,队员的训练热情有了较大的改观,从而提高了训练质量。同时,各队还制定了相应的规章制度,使集训工作得以顺利进行。目前各队均无随队医生,在有队员受伤时,彼此不分你我,有药大家用,大家互相关心互相帮助,队员之间、运动队之间,体现了团结互助的集体主义精神。整个集训表现出团结、协同、互助、积极、向上的良好风气。
二、学习交流、内容丰富
(一)主题研讨,学习交流
在集训期间,每周组织一次教练员专题研讨,每队教练员都进行专题发言,广大教练员就此专题进行讨论与交流。做专题发言的有:
八一队王洪福,加强青年排球运动员素质教育;
江苏队王桂元,心理素质对排球运动员影响的研究;
辽宁队王道宇,发展排球运动员的爆发力及其训练
上海队刘海鹏,关于青少年运动员排球技术训练中的一些思考
河南队牛江,排球发球及其技战术
浙江队吴胜,排球运动员观察力的训练
河北队张忠伟,排球进攻的力器——发球
山东队崔志峰,对排球主攻手扣球与一传的几点看法
做专题发言的教练认真准备,在研讨过程中,不管是发言还是研讨,学习气氛浓厚,讲解精彩、生动,讨论热烈,大家受益匪浅。这种学习、交流的形式,得到教练员们的充分肯定。
(二)、专题讲座,训练组技术指导
在集训期间,训练组的同志深入训练一线,到训练场地随堂看课、查课、评课,及时了解、掌握各队训练情况,对运动队在训练、比赛中出现的问题与不足给予指导与帮助。 训练组成员亲自下队带二传训练,对二传的技术及分配球的意识进行示范和指导,对攻防之间的配合。副攻队员的助跑及挥臂和二传队员喂球的位置观察力及时间的掌握进行了全面的指导。对各队的防守取位根据不同的战术情况判断进行摆位,进撤及保护也进行了详细的讲解。对各队拦网基本功的训练的顺序进行了分析,如何进行一传训练,一传技术的要点是什么也与各队教练进行探讨。从理论与实践两方面进行了深入浅出的阐述与 示范,使青少年运动员在训练中更具明确的目的性,为运动队提供技术服务。
三、夯实基本功,提高对抗能力
(一)对抗训练,综合提高
对抗训练是提高运动员的场上意识、技战术水平的最有效的训练方法和手段。在运动员精力、体力最大限度投入运用时,与实战最为相近,暴露的问题也最真实,较好地提供给教练员对其调控的有利依据。在不影响各项基本功训练的基础上,同时,又能解决缺少实战锻炼的机会,各队自行联系进行对抗训练,强有力的对立面,增加了训练的强度,队员场上意识和串联水平均得到较好的锻炼,从而也带动了运动员训练的积极性。
(二)打好基础,重视基本功
在突出训练重点的同时,各队教练员不忽略队员各项基本功的全面提高。在平时训练中,教练员能根据运动员技术动作(动力定型)形成的规律,既做到了严格要求,同时也做到了耐心讲解、示范及纠正错误动作,并能根据不同程度的训练水平的运动员,采取因人施教、因人施练,采用不同的训练方法和手段,包括时间的安排,具有较强的针对性,实现了本次集训人人都有提高的目的。
(三)检验训练效果,周末比赛精彩激烈
在本次集训中,八支队伍利用周末进行了两个循环共56场的比赛。由于各队重视、准备充分、投入认真,使得比赛一场比一场熟练,一场比一场激烈,来回球增多,场上“突然”动作和无谓的失误在减少。这充分反映出各队通过周末比赛发现的问题,在平时的训练中有针对性地加予解决,真正做到了以赛促练、以练带赛,实现了运动员的技、战术水平较快提高的愿望。比赛中,各队上下同心,相互鼓励、加油的团队精神得到充分体现,高昂的情绪,良好的精神面貌,每球必争和顽强拼搏的良好作风,带动了运动员的技、战术水平的正常发挥。在比赛中,来回球增多,队员的各项技、战术均在实战中得到了很好的锻炼,综合运用能力有了明显的提高,增强了信心。辽宁队、山东队、上海队分别获前三位,后几名的队也有很大的收获。
(四)注重体能训练,专项身体素质提高显著
在本次集训中,各队均重视体能训练,在训练中,根据青少年的特点和不同情况进行区别对待,在全面发展的基础上,重点加强弹跳爆发力训练,在此基础上,注重专项身体素质训练。通过集训,专项素质测验成绩各队都有不同程度的提高,并且涌现出一批专项素质突出的优秀年轻队员,弹跳摸高成绩3.5米以上的有21人,其中3.6米以上的有4人,最高成绩3.64米,立定三级蛙跳成绩9.50米以上的有15人,其中有5人达10米以上,最好成绩是10.30米,米字移动成绩23秒以内的有23人,成绩最好的是20.72秒,通过前后测验显示,成绩喜人,效果显著。
助跑摸高(厘米) 立定三级蛙跳(厘米) 米字移动(秒)
第一次测试 336.7 874.6 25.25
第二次测试 342.5 891.0 24.24
前后比较提高 5.8 16.4 1.01
二线教练员必须明确 “发现苗子,培养苗子,为一线队伍输送优秀人才”的训练宗旨,并为此宗旨努力工作。本次集训集中了全国最优秀的青年运动员,他们具有较好的身体素质与身体条件,大都具备了成为一名优秀排球运动员的必备要素,面对这些优秀苗子,为中国男排打翻身战,我们教练员更要加强相互经验交流,认真学习与总结,进一步提高自身的业务能力,针对青年队员的生理、心理特点,更科学、合理地安排训练,同时加大训练力度,努力向更高层次推进。
本次集训也发现了一些存在的问题,有待我们在今后的训练中加以改进。本次集训得以顺利、圆满完成任务,与国家体育总局排球运动管理中心对本次集训的关心,漳州体训基地对集训所提供的后勤保障、服务,各运动队对训练组的支持与配合,以及广东建龙集团的大力支持是分不开的。(训练组)(中国排球协会华力宝版权所有,未经许可,不得转载。)
